イソフラボンの育毛効果は？の情報ページ

イソフラボンとは、大豆に含まれる成分です。女性ホルモンと以上によく似た性質があります。更年期前の女性が摂取しておくと、更年期障害を軽減できるのです。

 

また、薄毛を防いで、育毛するためにもよいと言われています。イソフラボンの育毛効果は、薬のように即効性があるものではありません。食品に含まれる成分であるため、その働きは非常にゆるやかです。

 

その反面、副作用がないという利点もあります。食生活で普通に摂取できるので便利です。イソフラボンは、抑毛ローションにも多用されています。髪の毛は育てますが、通常の毛は細くするのです。

 

これには、ホルモンが関係しています。髪の毛は女性ホルモンの働きが関与していますが、通常の毛は男性ホルモンが関与しているのです。髪の毛は薄いのに体毛が濃いという方は多いですが、これはホルモンの作用によるものです。

 

イソフラボンは男性にもおすすめです。男性が薄毛になるのは、女性ホルモンが不足していることが一因なのです。女性ホルモンと似た働きを持つイソフラボンを補給するのは理に適っています。

 

イソフラボンを食生活で摂取するなら、大豆食品がおすすめです。効率よく摂取するには、豆乳が最適です。牛乳の代わりに飲むとよいです。成分無調整の豆乳が特におすすめです。

 

イソフラボンはサプリメントとしても活用されています。女性向けのサプリメントですが、男性が飲むこともできます。サプリメントなので副作用はありません。