汗が出るのは汗腺に働きによるもの

汗が出るのは汗腺に働きによるもので、これが正常に機能していれば、異常な汗が出ることはありません。

 

つまり、汗っかきの方は、この汗腺の機能が劣化してしまっているのです。

 

汗腺の機能を回復するには、適切な状態で汗を出すということが重要になります。

 

そのためには、運動をして汗を出すのが一番です。

 

運動して体の脈拍数が上がり、そして血行が良くなって体温が上がると、体を冷やすために汗が出ます。

 

このサイクルを繰り返すことで、汗腺は働く機能を回復して、異常な発汗が収まるのです。

 

また、肉食中心の生活をしている人は気をつけましょう。

 

肉というのは、体内で熱を発生させやすくなるので、体内温度が上がって汗が出てきます。

 

つまり、お肉ばかり食べていると、体内温度が上昇して汗っかきになるので、同量の野菜を摂るなどして工夫しましょう。

 

そして、邪道かもしれませんが、制汗剤などでケアをするのも一つの方法です。

 

汗を抑えるのは、一番ダイレクトに汗っかきに作用するので、急な外出や人の多い場所に行く場合は、制汗剤などのアイテムを利用するのもオススメです。特に臭いが気になりやすい場合だと発汗量が多いとそれだけ臭いが出やすくなります。

 

そうすると頭皮の加齢臭も増えやすいので、頭皮の緊張などもほぐしながらシャンプーをすると加齢臭の改善につながりやすいでしょう。