妊娠中に赤ちゃんに影響が出やすい飲み物

妊娠中は何かと赤ちゃんに影響が出やすいので、普段の私生活の中でも食事に気を付けたいところです。

 

自分だけが摂取するだけで赤ちゃんに影響が出てしまうので、赤ちゃんに影響が出てしまわないように食事の栄養には気を付けましょう。

 

とった栄養や体の状態が赤ちゃんに影響してしまうことに繋がるので気を付けましょうね。私は普段から妊娠前まではコーヒーを良く飲んでいました。

 

妊娠中は飲み物として食事と同じですからカフェインに注意する必要があります。カフェインは特に発育に関係する成長が遅くなるなどのリスクにつながる場合があるようです。

 

そのためコーヒーの場合にはノンカフェインというのは難しいです。

 

ネット通販で売られているダイエット茶とかのデトックスティーとか本来の成分を見るとカフェインが入っていそうです。

 

しかしカフェインが入っていないタイプしかほとんどないので、カフェインが入っていないコーヒーの代わりになるものを飲むようにしています。タバコもそうですが、アルコールも体全体に回るものなので、妊娠中は胎盤から栄養を赤ちゃんが吸収するわけです。

 

そのため妊娠中はアルコールが赤ちゃんにいってしまい胎児性アルコール症候群と呼ばれる状態になりやすいといわれています。